ღ 生命旅程回顾篇 ღ 下水初体验 ღ

°•° 2010 年 6 月 26 日和 27 日
(¯`*•._.•.:°•小公主の8个月.•°.:.•._.•*´¯)
下水咯！
第一次戴上泳圈下水
的小公主
有點緊張
小手一直握着泳圈不敢放
但

一点都不怕水噢
放下水里面适应下
马上就开始游泳了
大概游了10分钟就把她抱上来
还有点意犹未尽呢
第一次
游泳最好不要超过10分钟
。
。
。
今天
严肃认真

第二次时而“仰泳”
时而“蛙泳”
时而“手舞足蹈”
时而“还转圈圈”

哈！

还会
边游边笑
。
。
。
今天
轻松快活

。
。
。
后记：
第一次
小手
一直握着泳圈不敢放
第二次
小手
渐渐松开来

参考资料

婴儿游泳都有哪些好处呢？

婴儿游泳的历史:

早在上一世纪六十年代，欧美、前苏联、日本等发达国家就将 3-6 个月的婴儿在医护人员和游泳教练的监护下，在水中学习游泳了，后在许多国家逐渐兴起。同时很多科学家、心理学家、医学专家对此做出了大量的研究，写了许多有关的论文著作，认为婴儿游泳可以促进婴儿的生长发育，促进脑神经的发育。我国婴儿游泳活动也已经开展起游泳活动的人数也越来越多 , 同时也得到越来越多的家长的认同。

婴儿游泳护理的原理是让婴儿在类似母体的羊水中做自主运动，水的静水压、浮力、水底冲击和水温将对新生儿全身皮肤、骨骼和五脏六腑产生轻柔的爱抚，可以促进小儿视觉、听觉、动觉、平衡觉综合信息的传进，引起全身包括神经、内分泌、消化系统等一系列的良性反应，提高肌体免疫力，对促进婴幼儿的身心健康发展是大有裨益的。健康的婴儿天生就不怕水的，是喜欢在水的环境中寻找失去不久的感觉，他们会把这当作在母亲子宫内羊水中生活的继续，由于婴儿在自己熟悉的环境中活动，所以他们在水中一点也不害怕。

什么是婴儿游泳：

现在在医院初生的孩子都会安排游泳，那么婴儿是怎么样游泳的呢？婴儿游泳是将婴儿放入特定的水质、水温的水中，按照一定规范，进行的一项自主运动。早在六十年代，欧美、日本等发达国家就将3至6个月的婴儿放入水中进行训练，让婴儿在水中自由运动，之后，这一项目在世界各地逐渐兴起。同时，很多科学家、心理学家、医学专家对此做出了大量的研究，写了许多有关的论文著作，认为婴儿游泳对婴儿的生长发育有良好的促进作用，特别是对智力发育的促进作用尤为明显。

婴儿出生后四小时即可进行游泳训练，一般要在医务人员或专业婴儿游泳教练的指导和保护下进行。游泳时，在婴儿颈部套上特制的安全气囊，将其放入38℃的温水中，宝宝就可在水中自由划水运动了。未满二个月的婴儿游泳时，要在脐孔处覆盖脐贴保护好脐部，还要在水中加入特定的仿羊水溶质，这是因为婴儿刚出生时，皮肤薄嫩，相当于一层可通透的生物膜。人体内的渗透压是0.9%，水的渗透压是0，如果直接将婴儿放入水中，对机体会有一定的伤害，所以在水中加入仿羊水溶质，不但能产生与人体一致的渗透压，保护机体不受伤害，还能使宝宝感到更加舒适，仿佛回到了妈妈的羊水中。通过以上措施，加上专业人员在一旁保护，宝宝游泳时是安全的。

婴儿游泳都有哪些好处呢？

1、运动系统：婴儿期宝宝的自主运动很少，只有伸伸小手、蹬蹬小腿，4、5个月左右才会翻身，7、8个月后才能爬动，而且这些活动的量是非常有限的。近来开展的婴儿被动操等也多为被动活动，被动活动时，婴儿心率的变化是不大的。而婴儿游泳是最适合婴儿的一种主动运动方式。婴儿游泳时，在水中活动需要克服水的阻力，这种阻力的大小和方式都非常适合婴儿。游泳使婴儿的肌组织得到锻炼，加速了肌组织的血液循环，增加了营养，促进肌肉的发育和生长。运动也使关节得到伸展，关节面得到摩擦，骨骺得到刺激，骨骼的生长有了动力。游泳时，身体在水中是水平状态，四肢关节和脊柱在运动中不会受到来自地面的反作用力的直接冲击。这样不仅不易受伤，而且有利于骨骼系统的灵活性和柔韧性，更好地促进骨骼发育生长，纠正不良姿势。

2、心血管系统：婴儿游泳是主动运动。主动运动使心率加快，心肌收缩有力。心率的增加使心肌得到锻炼，同时加大了血液对脉管的冲击，使血管得到扩张的源动力，从而及早地扩张了微循环，使毛细血管扩张，各脏器的血灌注量增加，加速了机体各器官的生长发育。

3、呼吸系统：婴儿游泳时，氧需求增加，由于运动和要克服水的阻力及格水对胸廓的压力，使肋间肌、胸大肌、胸小肌均得到锻炼，从而通气速度加快加大。

4、消化系统：由于腹肌的收缩，锻炼了腹肌，使肠蠕动增强，加速了粪便的排出。由于运动消耗的增加，导致游泳后进食增多，这一点每位游过泳的人都有体会。接受游泳锻炼的婴幼儿，其胃泌素和胰岛素的水平升高，迷走神经的紧张性增加，促进消化激素的分泌，对食物的吸收能力增强，所以能够增加体重，促进婴幼儿高质量成长和发育。

5、神经系统：皮肤是人体最大的感觉器官，是神经系统的外在感受器，皮肤能将所有感觉通过神经系统传入大脑，大脑皮层对这些信息进行分析、判断而做出相应的反应。因此，外界刺激的多少可以影响脑神经的发育。良性刺激可对神经系统起正面效应，反之，恶性刺激如寒冷、痉挛等则可导致负面作用。婴儿游泳时，全身皮肤（除头部外）均匀地受到大量温和良好的水的刺激（水对皮肤、外周血管的拍击、安抚作用），尤其在婴儿期这一神经系统发育最为迅速的时期，这些大量的良性信息传入，是促使大脑神经发育的良好推动力。

6、情商：简单地说，情商就是与他人沟通的能力和感染力（影响他人的能力）。婴儿游泳时，其父母在一边看护，并不断地给孩子说、唱，与宝宝进行交流。初当父母的人，看到自己的孩子出生就能游泳，那种自豪和喜悦是发自内心的，这种成就感和自信，通过您的表情传递给婴儿。这种鼓励非常重要，可在孩子的心底留下不可磨灭的烙印，是孩子日后走向成功的源动力。父母通过婴儿游泳，给他鼓励、支持、信心和无私的爱，能达到怎样的效果是不言而喻的。婴儿期是大脑发育的关键期，所以婴儿游泳比成人游泳更加重要。

婴儿游泳池的种类配件

婴儿游泳池是专为婴儿设计制作的游泳池，一般此类产品都采用PVC材料进行制作加工。在市面上销售的婴儿游泳池大概有2种：充气游泳池和支架游泳池2种。

充气游泳池有方型和圆形2种样式，由多层气囊充气组成，用前需要用气筒逐一打气，才能装水使用。市面上充气游泳池品牌众多。价格较支架游泳池较便宜。充气游泳池的缺点在充气后占地方，使用前要充气比较费时费力，材料易老化。

支架游泳池是用支架撑起泳池，装水就可以使用了。不用后，把支架取出就可以折叠收纳。非常方便。支架游泳池的价格较充气游泳池要高的多，优点也是显而易见的，容量大，使用方便，易折叠，不占地方，对于卫生间面积较小的家庭来说很合适。材料高档，不易老化。支架游泳池的材料一般是夹网PVC材料，厚度有薄有厚，薄的一般为小于0.55MM，多为国产料。厚的可以达到0.65MM。厚材料一般多为进口的高档材料。一般不会渗水,为无毒高密度材料。

游泳池的配件最重要的一项就是脖圈，脖圈一般有双气囊和四气囊2种。每个气囊都是单独充气。衡量脖圈好坏的指标是材质的好坏。还有就是脖圈的设计，好的脖圈材质柔软舒适，脖圈后部设计的宽大，这样不容易进水。

其他的配件一般都会有排水管、气泵等。

婴儿游泳的注意事项

室温、水温要求：

室温在28C左右，水温在38C左右，（夏天可以室温24度，水温34-36度之间）特别是3个月以内的婴儿，如果室温、水温达不到要求，易导致宝宝受凉。

环境要求：

在婴儿游泳的整个过程中，周边的环境会对宝宝的大脑形成一个完整的刺激，千方不要误以为宝宝小，什么都不懂，其实宝宝什么都懂，只是尚不能用语言表达而已。要求在宝宝游泳的环境里，周边有色彩鲜艳的画面，放些儿歌让宝宝得到身心的放松。

游泳时间：

婴儿游泳的时间一般在15分钟左右，具体情况视宝宝的体质和月份而定，以宝宝在水中游得快乐而又不疲劳为原则。

注意事项：

*在给泳桶放水的过程中，最好将水温调整至38度左右（夏天可以室温24度，水温34-36度之间），如果冷热水分开放入，请用手搅匀，泳桶的上下水温要一致。

*泳桶放水的深度视宝宝的身高而定，以宝宝在游泳时脚不触及桶底为原则，泳桶内放置可漂浮、能发声的小玩具，以备宝宝边游边玩。

*注意泳圈的型号和宝宝是否匹配，给宝宝套圈时，动作要轻柔。

*在宝宝游泳的过程中，妈妈要和宝宝进行有效的沟通，给宝宝唱唱儿歌，鼓励宝宝在池中转圈，拿小玩具逗宝宝笑一笑。每次宝宝游泳结束后，都要赞美宝宝，并予以真诚的爱抚。

安全提示:

在婴儿游泳操作的全过程中，操作者必须全程监护，和宝宝保持一定安全距离。